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[db:作者]   发表于 2020-4-7 21:30:14 |栏目:
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                    资料来源:新手父母出版
                  
                             
               

               
               
               
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                    「专心习惯」和专注力有着非常大关係,专注力指的是孩子能够集中精神持续去做一件事,培养孩子的专心,也就是在培养他的专注力,有专心的好习惯,就会有好的专注力表现。   图片来源/pixabay   此外,已经建立了专心习惯的孩子就懂得专心是什么感觉、要如何去做专心的动作。
  例如:老师说:「我希望你们在三十分钟内,把这两课课文抄一次」,已经有专心习惯的孩子,就会留意时间,然后看一下课文,如果他发现课文内容很多,需要写快一点,他就会停止和别人聊天,赶快拿出簿子和笔专心抄课文;如果缺乏专心习惯的孩子,可能会先东摸摸西摸摸,虽然也开始抄课文了,可是没有时间概念,而且看到旁边有什么好玩的事,又分心先去玩别的东西,结果第一个孩子可以在时间内完成老师交代的事,第二个孩子则被老师责骂不专心。
  所以,有专心习惯的孩子做很多事情都能展现专注力、恆心、态度积极、有效率的表现,而没有专心习惯的孩子,容易分心、抓不到专心的方法、不懂得事有轻重缓急之分。
  专心的相反就是散漫、分心  专心是可以养成的,而散漫、不专心其实也是日积月累所导致的行为,如果孩子凡事漫不经心、做事态度随便、不在乎课业表现、弄丢东西也无所谓,多半是因为家长没有从小就改正他散漫、不专心的习惯,所以,经过一段时间的养成,这些恶习就在孩子身上定型了。
  所以,父母不要觉得孩子太小不懂事或是习惯帮他善后,而忽略孩子已经出现的不良习惯或是不专心的态度,因为,等到上学之后,这些问题就会影响他的课业学习、人际关係,以及老师对孩子的评价,日后反而必须花更多的时间及耐心,才能导正他散漫或无法专心的问题,所以,尽早养成专心的好习惯对孩子大有益处。
  ★5分钟玩出专注力 主题:找乱数表
  要準备哪些道具?
  可上网去寻找乱数表或购买出版社製作好的寻找英文字母的训练专注力书籍。
  该怎么陪孩子玩?
  如果是幼稚园阶段,适合进行找数字的游戏;到了小学阶段,因为已经认识26个字母,可以玩找单字的游戏,一开始玩的时间不要太长,例如从三分钟开始,慢慢地加到五分钟、十分钟。
  可以玩出什么能力?
  藉由一堆混乱的数字或英文字母,让孩子学习定下心来去寻找妈妈所要求的目标对象,久而久之就能拉长孩子的专注力,并能改善做事没效率的问题。
  ★游戏小诀窍
  新手父母所出版的《125游戏,孩子注意力更集中》,依年龄不同共有三册,内容中就有合适的找英文单字游戏。
  《5分钟玩出专注力》
                     
                    
       
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                                        作者简介                                            
                           
                           
                                张旭铠
                                
                                                                        百能脑科学研究中心首席教练、社团法人台湾儿童潜能发展协会秘书长、社团法人台北市青少年暨儿童关怀福利协会秘书长
                                
                           
                        
                                                        
               
               
                                   
               
               
                                    
               
               
               
                    
                        
                        
                    
                    
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