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[db:作者]   发表于 2019-8-20 17:19:46 |栏目:
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                    资料来源:世茂出版集团
                  
                             
               
               
               
               
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                    苦恼于「怎样都瘦不下」的人,有一项共通点,就是「房间杂乱没整理」。自己每天置身其中生活的房子里,若是堆积了垃圾或充斥不要的废物,大脑和身体都会觉得有压力。如此一来,由于想保护身体不受压力影响的意识发挥作用,变成更易堆积脂肪的体质,结果更难变瘦。相反地,总是苗条漂亮的人,她们的房间通常都整理得井井有条,而且打扫得乾净整洁。我常说「房间和人体十分相似」。房间里塞满不必要的物品的人,其体内也容易堆积废物(毒素)。所以假日若未安排什么活动,可以考虑进行居家大扫除,帮家里也排个毒!丢掉不要的东西,清除灰尘汙垢,偶而改变摆设,让家中气象一新。房间乾净了,心情也会感到舒畅。   图片来源/Pixabay   房间整理收拾乾净,身心都会觉得轻鬆舒畅!
  《简单瘦的60个黄金习惯!》
                     
                    
       
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